КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ПОМОЩЬЮ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ

Перхоть − это лёгкая клиническая форма себорейного дерматита. Проблема доставляет множество неприятных минут и переживаний. Избавиться от перхоти хочется немедленно. Решить проблему избавления от перхоти можно в домашних условиях, но лучше предварительно выяснить причину появления неприятного зуда и белых мелких частичек, покрывающих кожу головы.

Обычно перхоть появляется в результате нарушения обмена веществ, которое в свою очередь, является причиной неправильной работы сальных желез. На этом фоне возникает себорея. Также появление перхоти может произойти при инфицировании грибком. Чаще всего эти две причины появляются вместе.

Наследственная предрасположенность также играет немаловажную роль.

Виды перхоти

Перхоть или себорея бывает жирная и сухая.

Жирная себорея делает кожу лоснящейся, волосы имеют вид «смазанных салом», склеиваются в неопрятные пряди, усыпанные желтоватыми чешуйками.

Выработка сала, его количество зависит от состояния организма, здоровья эндокринной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта. Пол и возраст также имеют значение. Большое количество кожного сала вырабатывается организмом в период полового созревания. Любители употреблять в неограниченных количествах сладости и жирную пищу часто страдают этим видом перхоти.

Признаки сухой себореи:
[LIST]
[*]снижение салоотделения[/*]
[*]белые чешуйки перхоти покрывают кожу головы и волосы, иногда возникает зуд головы[/*]
[/LIST]
Появление сухой себореи связывают с активизацией грибка. Как только снижается иммунитет или увеличиваются физические и психические нагрузки, нарушается режим питания, грибок сразу активизируется.

Лечение жирной себореи в домашних условиях

При обнаружении кожной проблемы необходимо выяснить природу появления перхоти. В зависимости от поставленного диагноза надо проводить лечение всеми доступными средствами.

Если себорея жирная, необходимо проводить не только внешнее лечение (смазывание различными средствами кожи головы, применение лечебных шампуней), но и обязательно изменить привычки. В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион питания и постараться перейти на здоровое питание.

Придётся отказаться от нездоровой пищи: жирных продуктов (особенно колбасных изделий и жареного сала), употребления в больших количествах кондитерских изделий (сдобных булочек и печенья, вафель, конфет), газированные напитки также придётся исключить.

Лечат жирную себорею комплексно. Наряду с использованием специальных лечебных средств для ухода за волосами, назначают препараты, восстанавливающие функции вегетативной нервной системы, при необходимости проводят лечение сопутствующих заболеваний, при тяжелой форме себореи назначается гормональное лечение, назначаются физиотерапия, приём витаминных препаратов группы В, Д, А, Е, препараты серы и цинка, специальная диета, физические нагрузки, закаливание.

Головные уборы в тёплое время года желательно не носить.

Диета состоит в употреблении кисломолочных продуктов, яиц, куриной грудки, другого нежирного мяса, овощей и фруктов, различных каш, особенно овсяной.

Лечение перхоти народными средствами

Быстро избавиться от перхоти в домашних условиях поможет использование некоторых народных средств.
[LIST]
[*]Пищевая сода[/*]
[/LIST]
Очень эффективное средство против перхоти. Столовую ложку соды пищевой растворить в стакане теплой воды. Втирать средство в корни волос за час до мытья головы.
[LIST]
[*]Лимон[/*]
[/LIST]
Столовую ложку лимонного сока (свежего) разведите в двух ложках теплой воды, вотрите полученную смесь в кожу головы за час до мытья.
[LIST]
[*]Настойка календулы[/*]
[/LIST]
Втирать спиртовую настойку календулы перед мытьём (за полчаса) в кожу головы.
[LIST]
[*]Отвар из корней лопуха[/*]
[/LIST]
2 ст.ложки измельчённых корней залить 200 г кипятка, проварить на слабом огне 15 мин. Остывший отвар втирать в корни волос в течение 14 дней, ополаскивать волосы после мытья.
[LIST]
[*]Отвар для приёма внутрь[/*]
[/LIST]
Равные части корня лопуха, крапивы, полыни смешать. Столовую ложку смеси залить 250 г воды, кипятить 5 минут, настоять 15 мин. Для борьбы с перхотью следует принимать по 3 ст.ложки 2 раза в день.
[LIST]
[*]Ополаскивание волос уксусом[/*]
[/LIST]
После мытья волос ополосните их раствором уксуса. Столовую ложку уксуса разведите в литре воды и ополосните волосы.

Лечение сухой перхоти

Сухие, ломкие волосы, мелкие белые чешуйки, покрывающие кожу головы, осыпающиеся на одежду, явно говорят о возникшей проблеме появления перхоти.

Для лечения кожи головы в таких случаях в первую очередь советуют научиться спокойно справляться с возникающими проблемами, так как стрессы провоцируют снижение иммунитета, которым тут же воспользуется грибок, живущий в организме и ждущий подходящего момента для активизации.

Назначаются противогрибковые и противомикробные мази и средства против перхоти, лечебные шампуни, витамины для укрепления организма.

В домашних условиях можно применить множество народных рецептов, помогающих избавиться от перхоти.

[LIST]
[*]Маска из алоэ, соды и лимонного сока[/*]
[/LIST]

Смешать сок алоэ (2 ст. ложки), пищевую соду (1 ч.ложку), лимонный сок (1 ст. ложку) смешать, ватным тампоном нанести маску на корни волос, держать 30 минут, вымыть голову.

[LIST]
[*]Отвар зверобоя[/*]
[/LIST]

1 ст.ложку травы зверобоя залить 250 г воды, кипятить 5 минут, дать настояться 10 мин. Втирать отвар в корни волос за полчаса до мытья. Отвар также можно втирать в кожу головы без последующего мытья 2-3 раза в неделю.

[LIST]
[*]Отвар липового цвета[/*]
[/LIST]

Готовится и используется отвар точно также, как и со зверобоем.

[LIST]
[*]Настойка календулы[/*]
[/LIST]

Один раз в неделю можно использовать спиртовую настойку календулы для втирания в кожу головы. Мыть после процедуры голову необязательно.

[LIST]
[*]Отвар шалфея[/*]
[/LIST]

Отвар шалфея по праву считается самым эффективным средством для избавления от перхоти.

Столовую ложку травы залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настаивать отвар 10 минут. Втирать в кожу головы можно и перед мытьём и после мытья головы. Хорошо даже повторять процедуру до 3-х раз в день.

Также очень хорошо пропить настой шалфея курсом не менее 10-ти дней.

[LIST]
[*]Настой шалфея для приема внутрь[/*]
[/LIST]

1 ст. ложку травы залить 250 г кипятка, закрыть крышкой, укутать, дать настояться 10 минут. Чтобы вылечить сильную перхоть следует принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Чтобы избавиться от крупной сухой перхоти с коркой можно использовать цинковую мазь. Втирать её в кожу головы за час до мытья.

Диета при сухой перхоти

Возникновение этой проблемы говорит о том, что организму явно не хватает селена и цинка. Поэтому почаще включайте в рацион питания семечки, орехи, халву. Конечно же, питание должно быть полноценным, в достаточном количестве содержащее овощи и фрукты, мясо, зелень, молочные продукты. Но копчёные, солёные, консервированные блюда лучше исключить. Соблюдать питьевой режим обязательно. Это значит, в день должно быть выпито чистой воды не менее 1,5 литров.

С осторожностью придётся подходить к выбору шампуней для мытья волос. Чтобы быстро вывести перхоть лучше покупать проверенные средства. Пусть это будет два вида шампуней. Периодически меняйте их. С новыми средствами для мытья волос будьте осторожны!

Профилактика

Во избежание повторных рецидивов появления перхоти, мужчинам, женщинам и подросткам необходимо помнить:
[LIST]
[*]Нельзя пользоваться чужими расческами. Расческа должна быть индивидуальной[/*]
[*]Питание должно быть здоровым[/*]
[*]Периодически принимайте витаминные препараты[/*]
[*]Избегайте стрессовых ситуаций[/*]
[*]Следует избавиться от проблем со сном – всегда высыпайтесь[/*]
[*]Больше бывайте на свежем воздухе[/*]
[*]Периодически балуйте кожу головы отварами лечебных трав[/*]
[/LIST]

ИСТОЧНИК