КАКУЮ ПОДУШКУ ВЫБРАТЬ?

Какую подушку выбрать? Какой она должна быть высоты и плотности? С каким наполнителем должно быть одеяло, чтобы под ним не было ни жарко, ни холодно?

Почему-то некоторые люди не задумываются над тем, на чем они спят и чем укрываются. Есть что-то под головой, а что это – под наволочкой не видно. Вот и получается, человек плохо спит, постоянно пытаясь подобрать себе удобное положение, утром просыпается с головной болью, ломотой во всем теле.
Попробуйте выбрать подушку удобную для себя. Установлено, что если рука постоянно устраивается под голову, то подушка слишком низкая. Недостаточно мягкая подушка может вызвать боль в шее и плечевом суставе. Чем шире плечи, тем выше должна быть подушка. Она поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, не позволяя ему изгибаться.

Если Вы чаще спите на спине, чем на боку, то подбирайте подушку пониже и плотнее, чтобы избежать остеохондроза. Тем же, кто привык спать на животе, лучше всего подойдет невысокая мягкая подушка.
Наполнитель так же важен. Если Вы страдаете аллергией, то пух Вам противопоказан. Подойдут подушки с латексным наполнителем или подушки, в которых наполнителем служат полиэстеровые волокна. Чем выше качество наполнителя и чехла, тем дольше они прослужат, однако необходимо помнить, что все подушки с синтетическим наполнителем недолговечны. Чтобы продлить срок службы таких изделий, необходимо их взбивать после сна и раз в два-три месяца стирать, не отжимая в центрифуге. Стирального порошка следует класть очень мало – 1/3 от нормы. Одеяла стираются реже.

Наполнением в подушках может быть как пластовое волокно, так и шаровое. В подушках Familon используется пластовое волокно, шаровое волокно финского производства и, более дорогой наполнитель, волокна-пушинки комфорель от Дюпон. В одеялах FAMILON – легкий и качественный материал – волокна холлофил, кваллофил. Эти волокна удерживают тепло, не сминаются и не скатываются.

Подушки и одеяла с пухо-перовым наполнителем служат дольше. Лучшим является пух, собранный с гусей, имеющих белое оперение, таких пород, как Венгерская, Северогерманская, Рейнская и др. Очень ценится пух, собранный с птиц Северной полосы России. Пух Белого Сибирского гуся имеет крупную пушину, он хорошо держит форму и является очень теплым. Наиболее ценным является сырье, которое собирается с живой птицы ручным способом (сбор производится в период линьки, когда перо «созрело»). С одного гуся можно получить до 100 г пуха. После этого сырье промывают и обезжиривают, а затем с помощью специальных препаратов восстанавливают природные свойства пуха, облагораживают его.  Далее  отсоединяют пух от пера, или смешивают в разных соотношениях.

Технология обработки состоит из многих операций. Не все предприятия оснащены соответствующим оборудованием. Поэтому на рынке вы можете купить подушку, которая пылит или пахнет. Скорее всего, это говорит о том, что наполнитель подушки плохо промыт. Иногда попадаются подушки, на этикетках которых написано: 90% пуха, а на ощупь вы чувствуете остовы перьев. Пуха в таких подушках или нет, или очень мало. Наполнена она измельченным пером. Качественная пуховая подушка, если ее смять, быстро восстанавливает свой объем. При сжатии подушки, рука не должна чувствовать остовы пера. Ткань чехла должна иметь плотное переплетение, обеспечивая пухонипроницаемость подушке. Обстрочка одеял должна быть выполнена двойным швом. Длина стежка -  1-1,5 мм.

Качественная продукция, соответствующая Европейским стандартам, регулярно проходит испытание на соответствие требованиям к наполнителю. Такие изделия прослужат долго при надлежащем уходе. Подушки и одеяла, наполнитель которых обработан специальным составом, можно стирать в машинке. При этом вещь нужно тщательно прополоскать несколько раз и отжать в центрифуге. Летом изделия из пуха/пера нужно выносить на солнце. Ежедневно просыпаясь и вставая с кровати откидывайте пуховое одеяло, не застилая его сразу. Таким образом вы проветрите его, снижая вероятность появления микроклещей, которые и вызывают аллергию.

Людям, страдающим ревматизмом, остеохондрозом, нарушениями кровообращения, можно порекомендовать одеяла из шерсти верблюда и кашемировые одеяла. Шерстяные одеяла впитывают влагу, позволяя телу дышать, обогревая сухим теплом. Кроме того верблюжья шерсть нейтрализует ядовитые вещества, выделяющиеся вместе с потом человека. При этом шерсть имеет свойство оставаться чистой.

Изделия из натуральной шерсти можно легко почистить в домашних условиях. Стирка – в воде не выше 30 градусов, при этом необходимо использовать моющие средства, предназначенные для обработки натуральной шерсти. Ни в коем случае не отжимать изделия в центрифуге и не сушить на солнце. Для просушивания следует разложить одеяло или плед на ровной поверхности.

Недостаток сна может вызвать раздражительность и состояние депрессии. Все, что делает спальню более комфортной и приятной, помогает спокойному сну. Вот почему удобная подушка и одеяло так необходимы для хорошего сна.

ИСТОЧНИК

КАКУЮ ВЫБРАТЬ ПОДУШКУ

Во сне мы проводим едва ли не половину своей жизни. И поэтому подушка – важный и незаменимым компонент приятного сна и эффективного ночного отдыха. Необходимость подушки обусловлена самим строением нашего тела. Чтобы хорошо отдохнуть, во время сна человеческий позвоночник не должен быть искривлен. Если человек спит без подушки, шейный отдел позвоночника не расслабляется, позвонки шеи искривляются, что может привести к возникновению головных болей и болей в спине. В идеале, подушка поддерживает шейный отдел позвоночника и голову, помогает расслабиться всей верхней части тела. При выборе подушки МирСоветов рекомендует обратить внимание на следующие факторы:

   1. Ширина плеч. Чем шире плечи человека, тем выше должна быть подушка. Большинство подушек имеют высоту 10-14 см, но для широкоплечих людей высота подушки должна составлять 14-17 см.
   2. Излюбленное положение во время сна. Если Вы предпочитаете спать на спине, то вам потребуется более низкая подушка, чем при сне на боку.
   3. Жесткость матраса. На мягком матрасе удобнее пользоваться низкой подушкой, а для твердого ложа выбираем высокую подушку.

Размеры и форма подушки

Длина и ширина подушки. Стандартные размеры подушек колеблются в таком диапазоне: длина от 40 до 80 см., ширина от 30 до 50 см. Тем, кто любит огромные подушки (80x80), не стоит забывать, что ширина подушки не должна превышать ширину матраса. Комплекты постельного белья комплектуются стандартными наволочками размером 50х70 и 70х70 см., но если Вы купили подушку иного размера подходящую наволочку можно купить отдельно.
Форма подушки. Мы с детства привыкли к квадратным подушкам. Но сейчас в магазинах появились подушки, непривычные нашему глазу. Это так называемые «ортопедические» подушки. В отличие от традиционных подушек, ортопедические «собратья» имеют специальный полувалик для лучшей поддержки шеи. Чтобы шее было комфортнее, валик может быть выполнен из другого материала, либо может быть специальная выемка для головы.

Теперь мы подошли к самому важному. Перед тем, как купить подушку, Вам предстоит определиться, из какого материала будет верная спутница Ваших снов. Итак, заглянем внутрь подушки.

Подушки с натуральными наполнителями

Традиционный наполнитель «пух-перо». Такую подушку наполняют лебяжьим или гусиным пухом, либо смесью небольших мягких перьев и пуха. Пух защищает птиц не только от холода, но и от перегрева. Пушинки соприкасаются не плотно, поэтому создаются микроскопические закрытые прослойки воздуха, обеспечивающие отличную теплоизоляцию. Такие подушки прекрасно впитывают и испаряют влагу, легко восстанавливают объем. Пухо-перьевые подушки не подходят аллергикам. Аллергию вызывают клещи, живущие в подушке, точнее даже не сами клещи, а их экскременты. Грубо говоря, человек, спящий на пуховой подушке, постоянно находится в облаке экскрементов клещей. Вас это не смущает? Тогда берем подушку и... нюхаем. Если подушка неприятно пахнет – перо плохо обработано. Не забудьте тщательно осмотреть швы на подушке. Плохой шов не удержит пух внутри, и Ваша подушка быстро начнет «терять перья». Из-за высокой гигросокопичности пухо-перьевую подушку необходимо сушить не реже одного раза в год. Просто выставьте подушку на весь день на солнце. Пухо-перьевые подушки относительно недолговечны. Примерно после пяти лет службы перо в подушке начинает разрушаться, пылевые клещи вольготно живут внутри. Такую подушку лучше выбросить, пойти в магазин и выбрать новую.
Подушки, наполненные овечьей шерстью, могут положительно влиять на здоровье человека. Положительный эффект обусловлен тем, что соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле. Кроме того, овечья шерсть не слеживается плотно благодаря природной извитости шерстяных волокон, и это обусловливает отличные теплоизолирующие свойства таких подушек. Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах. Отрицательная сторона этих подушек в том, что наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно.
Самые недорогие подушки наполнены ватой. Натуральная хлопковая вата, применяемая для подушек должна соответствовать ГОСТу 5679-85 или 1788-86. Такие подушки не вызывают аллергии, однако вата быстро скатывается, и подушка приходит в негодность.
Ещё один натуральный наполнитель подушек – гречневая лузга. Гречневая лузга обладает ароматерапевтическими свойствами, позволяет быстрее расслабиться и помогает при бессоннице. Внутри таких подушек гречишная лузга пересыпается свободно, благодаря этому подушка легко повторяет форму головы, и обеспечивает надежную опору. Лечебные свойства этих подушек обусловливают их дороговизну. Ведь с помощью такой подушки можно избавиться от храпа, снять переутомление конечностей, уменьшить деформацию позвоночника.

Подушки с синтетическими наполнителями

Существует несколько видов синтетических наполнителей для подушек. Недорогим вариантом являются подушки, наполненные синтепоном. Такие подушки не вызывают аллергии, ничем не пахнут, в них не заводятся клещи. Их можно эксплуатировать в течение 7-10 лет. Такие подушки можно стирать в стиральной машине.
Наиболее популярный синтетический наполнитель – комфорель. Комфорель представляет собой шарики из пушистого синтетического волокна. Такая подушка не вызывает аллергии, отлично сохраняет форму, легко стирается.
Самый модный наполнитель подушек – натуральный латекс, который изготавливается из вспененного каучука. Этот материал применяют в основном при изготовлении ортопедических подушек. Латекс очень упругий и хорошо поддерживает голову и шею. Такая подушка как бы подстраивается под форму тела, и когда человек поднимает голову с подушки, она расправляется постепенно.
Выбирая подушку, тщательно осмотрите швы – они должны быть достаточно прочными и частыми, чтобы наполнитель не вылезал наружу. Хорошо, если на одном из боков подушки сделан замок-молния, это позволит легко вынуть лишний наполнитель, если подушка слишком высока. Не стесняйтесь обнюхивать и ощупывать будущую «спутницу Ваших снов».

Приятных вам сновидений!

ИСТОЧНИК

ИСТОРИЯ ПОДУШКИ

Что пишут словари?

Подушка — постельная принадлежность в виде зашитого со всех сторон мешка, набитого пухом, пером, поролоном или другим мягким материалом. Служит для опоры головы лежащего человека, для удобства сидения на диване или для декоративных целей.

История подушки

Изобретатель подушки канул в лету. Никому неизвестно, кто первым положил себе "под ушко" специально сложенный или свернуты кусок шкуры. Ясно только одно — с тех пор подушки претерпели существенные изменения.

Подушками, похожими на современные в древности пользовались только состоятельные люди. О том, что этой постельной принадлежности придавалось большое значение, говорит тот факт, что подушки находили в древнеегипетских захоронениях.

Усложнение изготовления красителей и техники шитья привело к превращению подушки в предмет искусства. Богато украшенные подушки стали дорогостоящим товаром вначале в Китае, а позднее и в Средневековой Европе. Каждая подушка изготавливалась вручную и была настоящим уникальным произведением искусства. А в современном мире изготовление декоративных тканей и подушек стало массовым производством.

Из чего делают подушки

Изначально в подушках использовали наиболее доступный материал для набивки — сено или солому. Позже подушки начали набивать пухом и пером птицы. Так появились пуховые подушки.

А вот традиционные китайские подушки вместо набитых мягким наполнителем чехлов часто представляют собой твердые подставки прямоугольной формы, изготовленные из камня, дерева металла или фарфора.

Современные пуховые подушки изготовлены из традиционного материала - пуха и пера (пуховые подушки). Однако, в отличие от своих "предков", высококачественная современная подушка представляет собой более сложное изделие, состоящее из трех частей - так называемые трехкамерные пуховые подушки. Внутренняя часть такой подушки - ядро, наполнено кончиками пера, а две внешние камеры набиты пухом. Ядро придает подушке большую упругость, поддерживает голову во время сна, а пух обеспечивает мягкость и комфорт.

Уникальная подушка с конским волосом специально предназначена для "больших" людей. Внутренняя часть такой подушки заполнена конским волосом, который хорошо держит голову и прекрасно впитывает влагу. Внешняя часть такой подушки - простеганный чехол из махровой ткани и шерсти мериноса.

Шерстяные подушки в наше время уже не являются большой редкостью. Подушки из верблюжьей шерсти и шерсти мериноса предпочтительны для людей, старадающих аллергией, ревматизмом, болями в суставах.

Фантазия производителей безгранична, а мода, даже на подушки, изменчива, поэтому помимо традиционных для подушек наполнителей, встречаются и такие, как, например, шелуха... Мы же ограничим наш перечень еще тремя наполнителями: шелк,бамбук, комфорель.

Шелковые подушки очень популярны в последнее время. О целебных свойствах шелка можно говорить много, но особенно следует подчеркнуть его гипоаллергенные свойства. А вот подушки с волокнами бамбука - это новинка последних лет. Бамбуковый наполнитель идеален для лета, а сам бамбук обладает аниаллергенными и антибактериальными свойствами. Подушки с наполнителем комфорель - это "детище" высоких технологий. Эти подушки изготовлены из дышащих, не выделяющих пыль, не электризующихся, выдерживающих стирку материалов.

Но какой бы наполнитель ни использовался в вашей подушке - пух, шелк, шерсть, бамбук или комфорель, чехол подушки должен быть только из высококачественной натуральной ткани - хлопка или шелка.

ИСТОЧНИК

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ПОДУШЕК, НАПОЛНЕННЫХ ШЕРСТЬЮ

Нужно сказать, что шерстяные подушки появились в нашей стране относительно недавно. Однако они завоевали популярность, благодаря тому, что у таких подушек больше преимуществ перед традиционными пуховыми.

Для изготовления шерстяных подушек используют начес шерсти овец, верблюдов и лам-альпака.

Плюсы подушек, набитых шерстью

    * Соприкасающиеся шерстяные волокна образуют электростатическое поле, которое благоприятно влияет на здоровье. Шерстяные подушки могут оказать благотворный эффект при таких заболеваниях как ревматизм, боли в мышцах и суставах.
    * Шерсть не слеживается плотно благодаря природной извитости шерстяных волокон, и это обусловливает не только долговечность, но и отличные теплоизолирующие свойства таких подушек.

Минусы подушек, набитых шерстью

    * Некачественный наполнитель может сваляться уже через несколько месяцев эксплуатации. А вернуть свалявшейся шерсти первоначальное состояние практически невозможно.

Как выбрать подушку, набитую шерстью?

    * Чтобы не ошибиться с выбором — покупайте продукцию только известного производителя с хорошей репутацией.

ИСТОЧНИК