ЗАПЕКАНКА ИЗ ГРЕЧКИ от нашей любимой Иннесочки
Рецепт копирую:
Гречневая запеканка
Кладезь витаминов...
Сытное, вкусное и полезное блюдо
Продукты и процесс приготовления:
Прежде всего, приготовить:
1.гречневую кашу;
2.отварную/тушёную/запечённую или жареную рыбу, желательно филе;
3.Чеснок (пропустить через пресс);
4.Тушёный репчатый лук;
5. сушёные травы, специи, мелко нарезанная свежая зелень;
6.сметану/сливки/майонез (можно заменить натёртым помидором/ разведенной в растительном масле томатной пастой или просто выложить кружочками помидор;
7.сыр плавленый или твёрдых сортов (охладить и натереть на тёрке).
Итак. Выстелить форму пергаментной бумагой. Смазать растительным маслом. Выложить слоями:
гречневую кашу;
тушёный лук;
рыбу, чеснок, травы, специи, свежую зелень, майонез либо сливки/сметану;
гречневую кашу (второй слой);
сыр (полностью прикрыть запеканку).
Поставить в духовку на 160-180гр.С. Запекать до румяной корочки.
Подавать, как самостоятельное блюдо, в сочетании со свежими салатами, овощами в рассоле или маринаде.
Сочная, ароматная, вкуснейшая, красивая запеканочка! Гарантирую, такую запеканку ваши дети будут есть, с большущим удовольствием.
Всем на здоровье!